Despre dependenta

" In fiecare zi ajunsesem sa fac acelasi lucru: sa merg la serviciu, iar apoi repede acasa sa pot sa joc un poker pe calculator. Cand  mergeam in oras, cautam un calculator si incepeam sa joc.. ...Singurii mei prieteni erau cei cu care eram in competitie pe calculator. Nu-i cunosteam, dar timpul petrecut cu ei imi conferea o stare de bine. Ore in sir, cu ochii lipiti de ecranul calculatorului, pierdem si castigam bani, si asta era tot ce conta. Pana intr-o zi, cand o persoana draga mie mi-a sugerat sa vizitez cabinetul unui psiholog, iar viata mea a capatat o noua intorsatura"

     Oamenii gasesc metode cat mai creative pentru a se lupta cu lucrurile mai putin placute din viata lor. Astfel, poate aparea  dependenta care credem ca ne  ajuta sa facem fata fricilor noastre interioare de singuratate, de inutilitate, ca nu suntem suficienti de buni pentru cei din jurul nostru si pentru lumea in care traim.

       Uitandu-va acum in interiorul vostru, puteti descoperi lucruri de care pana acum nu ati fost constienti, lucruri bune care daca sunt folosite in exces pot crea dependenta. Majoritatea persoanelor pot utiliza o substanta sau pot desfasura o anumita activitate fara a dezvolta probleme de sanatate. Exista totusi si o alta categorie de persoane pentru care aceste  experiente cauzeaza efecte daunatoare psihic si fizic.

      Cel mai des intalnite tipuri de dependenta sunt: dependenta de droguri, de alcool, de mancare, de jocurile de noroc, de calculator, de munca, de sex, de cumparaturi, toate  producand un sentiment de placere pacientului.

       Dependenta interfereaza cu toate ariile vietii individului. Sanatatea, viata sociala, familia, serviciul sunt periclitate. Nu trebuie sa ne pierdem curajul in fata acestor dependente,  primul pas fiind recunoasterea ca avem o problema, iar al doilea pas ar fi apelarea la un ajutor de specialitate. Consilierea psihologica si psihoterapia  te pot ajuta atata timp cat tu simti ca ti se potrivesc, cand iti confera  un sentiment de confort, cand ai stabilit o relatie terapeutica eficienta cu terapeutul tau, cand il simti alaturi de tine si simti ca ceeace faci te ajuta sa construiesti ceva pentru tine si pentru cei din jurul tau.